AC29B026-FD6A-44D5-9BB5-863AE20D58EF47704CAF-15B4-43C1-97C4-4FFDD071266565419416-D162-4031-A7D8-97AE374BD211bingel-bwbingel-colorA57771A7-1F09-4686-AC84-22387B42A144F54B3EB7-33DF-4F70-8937-2439050B45DA4374A9A4-D17A-4391-8198-15D7F30B4A58B46E2A66-604E-4D4C-B810-96A063E38CAC27C026A2-8F63-48EC-9F6F-0CCA8F5EE25C70CA8E4C-75BD-4A9C-90DD-E23CAE7196732686AE34-3627-4A15-8E36-B68C61D98F908727D67E-85CE-4838-86C9-B128315BAE19B4B60ACA-FEED-4F31-A67B-B455F52072AD882E75D3-6FA6-4682-B263-DD145E4B90E4D174FDF2-8E53-4A81-9C54-6FAD19BE5CDE73103793-14B2-4A04-BE7E-115C6A5164D09036873E-C169-4E77-831F-66D6600F6DB24DE14A8F-8936-4FA8-B5B6-0FCDB94BE354icon-info-m4CADF515-2FE9-4D16-81AC-7C11870C5125icon-l-okicon-l-placeholderF36755E4-0FB3-4481-B2AA-2D399F6C02B9icon-m-abcicon-m-addressbookicon-m-app-addicon-m-app-editicon-m-badge-okicon-m-badge-staricon-m-badge-star_1icon-m-bagicon-m-bookicon-m-book-abcicon-m-book-addicon-m-book-cdicon-m-book-detailicon-m-book-editicon-m-book-okicon-m-book-openicon-m-book-open1icon-m-book-staricon-m-book2icon-m-calculusicon-m-calendaricon-m-certificate1icon-m-certificate2icon-m-chaticon-m-checklisticon-m-chevron-lefticon-m-chevron-righticon-m-commenticon-m-compassicon-m-compass2icon-m-compass3icon-m-computericon-m-contact-locationicon-m-deviceicon-m-discussionicon-m-discussionicon-m-e-bookicon-m-earphonesicon-m-environmenticon-m-forwardicon-m-gameicon-m-global-readingicon-m-globeicon-m-hsicon-m-hubicon-m-keysicon-m-lighticon-m-likeicon-m-locationicon-m-lockicon-m-mapicon-m-mobileicon-m-musicicon-m-music1icon-m-newsicon-m-notebookicon-m-notebook-addicon-m-pathicon-m-pen-notebookicon-m-pencilicon-m-pensicon-m-presentationicon-m-presentation2icon-m-printicon-m-pulseicon-m-questionicon-m-secureicon-m-shippingicon-m-shoppingbagicon-m-smileicon-m-toolsicon-m-touchicon-m-touch-padicon-m-valuesicon-m-videosicon-m-ylioppilasCD4924EC-5939-4893-9B30-4FE8032D8BAA2D69EFBF-EE66-459B-A671-374C0312F9592BB25427-25C0-4075-BD1E-6119B9E8AB1492997E17-AA90-4F84-96FC-2C5CE5B412A0A68F3D0C-9BD8-449C-8E90-6B02E7401B88icon-s-add-filledicon-s-attentionicon-s-carticon-s-chevron-lefticon-s-chevron-righticon-s-closeicon-s-commenticon-s-equals-filledicon-s-infoicon-s-keyicon-s-locationicon-s-okicon-s-ok-checkboxicon-s-ok-filledicon-s-questionicon-s-question-filledicon-s-zoomicon-s-zoom-out364AE760-9757-4E3D-9CCB-7AD08154DAB6364AE760-9757-4E3D-9CCB-7AD08154DAB63DA39253-A68D-40DD-867F-7241001F783A451170CC-B0CC-462B-AD3C-256860DEC8CC3Shopping BagShopping Bag expanded54F3246A-0C61-4524-A032-5FBC8C53CCDDD0996743-8F0B-4A0E-8F34-6A2B9A7DFC442AF8E4B3-0A73-4B10-9A59-BDD0C01BF6D399565D1E-B1AA-4646-91A6-B936042A6D79icon-xs-attentionicon-xs-cart-gotoicon-xs-cart-goto-oppijailoicon-xs-chevron-downicon-xs-chevron-down-thickicon-xs-chevron-lefticon-xs-chevron-righticon-xs-closeicon-xs-close-thickicon-xs-close-thinicon-xs-infoicon-xs-info-filledicon-xs-keyicon-xs-loginicon-xs-menuicon-xs-minusicon-xs-okicon-xs-openicon-xs-playicon-xs-questionicon-xs-searchicon-xs-star2147FD8F-EC55-4A57-B42A-8C10FE1165BD

Minä osaan

Lapsen tunnetaidot kehittyvät harjoittelemalla

Tunnetaidot karttuvat iän myötä ja vuorovaikutuksessa toisten kanssa. Koulupsykologi Juulia Lahdensuo antaa ideoita, miten vahvistaa lapsen tunnetaitoja.


Tunnetaitoja harjoittelemalla lapsi oppii ymmärtämään paremmin omia ja muiden tunteita, sekä ilmaisemaan ja säätelemään omia tunteitaan. Tunnetaitojen hallinta auttaa myös kehittämään vuorovaikutustaitoja ja ne ovat tärkeä pohja hyville kaveritaidoille. Tunnetaidot koetaan niin merkittäväksi, että ne ovat nykyään mukana myös koulujen opetussuunnitelmassa. Psykologi Juulia Lahdensuon mielestä tärkeintä tunnetaitojen kehittymiselle on tavallinen vuorovaikutuksellinen arki lapsen kanssa.

Tunnetaidot kehittyvät iän mukaan yksilöllisesti, ja niissä voi kehittyä eri elämänvaiheissa, kertoo Lahdensuo.
Lapsen ympäristö ja läheiset ihmiset vaikuttavat paljon siihen, miten lapsi oppii näyttämään ja säätelemään tunteitaan, hän jatkaa.

Tunnetaitojen harjoittelu ja tunnetaitoihin perehtyminen on tärkeää myös niille lapsille, joilla ei ole todettu erityisiä vuorovaikutuksen tai tunteiden säätelyn pulmia.

Tunnetaidot kehittyvät esimerkkiä seuraamalla

Lapsi tarvitsee tunnetaitojen oppimiseen turvallista ja hyvää vuorovaikutusta. Koulussa lapset oppivat toisiltaan uusia ratkaisuja sekä tapoja säädellä ja käsitellä tunteita opettajan ohjauksella. Kotona vanhemmat ovat lapsensa parhaita tuntijoita, joten he osaavat tukea sekä ohjata lasta niissä asioissa, joissa hän vielä tarvitsee vahvistusta.

Vanhemmat voivat harjoitella lapsen kanssa tunteiden nimeämiseen, ilmaisuun tai säätelyyn liittyviä taitoja, Lahdensuo vinkkaa.

Käytännössä tämä tarkoittaa esimerkiksi tunteiden sanoittamista, eli tunnetilan konkreettista nimeämistä lapselle. ”Huomaan, että sinua suututtaa nyt”. ”Ymmärrän, että syntymäpäiväjuhlat jännittävät sinua”. ”Ystävän kivat sanat tekevät iloiseksi”. Tunnetaitojen kehitykseen liittyy läheisesti mentalisaatiokyky, joka kehittyy myös varhaisen vuorovaikutussuhteen kautta. Mentalisaatio tarkoittaa kykyä pitää mielessä sekä oma että toisen mieli. Ilman mentalisaatiokykyä ihminen on kyvytön ennakoimaan omia ja toisen tunnereaktioita eri tilanteissa tai säätelemään omia tunnetilojaan. Aikuisten oma kyky mentalisaatioon auttaa heitä näkemään lapsen omana itsenään, pienenä lapsena, jolla on omat halut, ajatukset ja uskomukset. Näin vanhempi kykenee paremmin eläytymään lapsensa mieleen ja vastaamaan lapsen kokonaisvaltaisiin viesteihin riittävän oikein.

Juulia Lahdensuon muistuttaa, että esimerkiksi väsynyt aikuinen saattaa lapsen silmissä vaikuttaa kiukkuiselta, sillä lapsi ei välttämättä vielä erota tunnetiloja toisistaan. Vanhemman on tämän takia hyvä sanoittaa myös omat tunteensa, ja kertoa lapselle, jos hän on väsynyt tai iloinen jostain asiasta.

Kun lapsella herää tunnetila, häntä kannattaa rohkaista kuvailemaan tunnettaan ja auttaa sanoittamaan tunne. Myös empatia- eli myötäelämisen taito vahvistuu tunnetaitojen myötä. Empatia- ja tunnetaidot kehittyvät, kun aikuinen on kiinnostunut lapsesta, viettää aikaa hänen kanssaan ja osoittaa ymmärrystä lapsen tunteita kohtaan.

Harjoitellaan tunnetaitoja

Erilaiset tarinat ja kertomukset ovat hyviä harjoituksia lapselle omien tunteiden ja olotilojen sanallistamisessa. Satukirjan äärellä lapsen kanssa voi keskustella, millaisia tunteita tarina herättää. Tarinoiden avulla lasten on helpompi samaistua ja ymmärtää tunteita, sekä niihin liittyviä tilanteita.

Myös erilaiset tunnetaitopelit ja -leikit toimivat hyvin taitojen harjoittelussa. Varhaiskasvatuksen opettaja Reetta Wirtanen on suunnitellut Oppi&ilolle tunnetaitopelin, jonka voit tulostaa käyttöösi. Tunnepelissä on 18 korttia, joissa on kuvattu erilaisia arjen tilanteita. Jokaisen kortin taustapuolella on keskustelun avuksi kysymyksiä, joilla kannustetaan lasta kertomaan kuvan tilanteesta ja siihen liittyvistä tunteista.

 

 


 

Avainsanat: tunnetaidot
Kenelle: Vanhemmat


Lue seuraavaksi

Puuhavinkit

Tutustutaan tunteisiin - tunnepeli

Minä osaan

Vanhemmuuteen ei tarvita erityisosaamista, rakkaus ja läsnäolo riittävät

Minä osaan

Tue taitoja: oppimaan oppiminen